TVOŘENÍ PRO RADOST

13.3., 10.4., 22.5. a 12.6.2026, 17:00 - 19:30

PROŽITKOVÝ KURZ S TECHNIKAMI ARTETERAPIE (ARTEFILETIKA)

AVALON UH - centrum osobního rozvoje a zdravého životního stylu, z. s., Uherské Hradiště

Artefiletika nabízí jedinečný čas pro všechny, kdo si chtějí odpočinout, objevovat, růst, tvořit a především radovat se – jako formu kreativní péče o sebe. Setkání probíhá v bezpečné a svobodné atmosféře, bez tlaku na výkon či výsledek. Důležitý je prožitek, samotný proces tvorby a možnost vyjádřit i sdílet to, co vnímáme. V různých technikách pracujeme s výtvarným materiálem, hlínou, textem, látkami, kartami aj. Ovšem není potřeba žádná výtvarná ani jiná zkušenost — stačí přijít takoví, jací jste.

V ceně je zahrnut veškerý materiál a drobné občerstvení. Doporučuji pohodlné oblečení, které si případně můžete zašpinit.

Rezervace místa nutná, kapacita je omezena - https://avalonuh.cz/.

PRODLOUŽENÝ VÍKEND S JÓGOU 

V LUHAČOVICÍCH

30. 4. - 3. 5. 2026 (čt-ne)

Jamai Penzion U Přehrady, Pozlovice

• min. 6 lekcí jógy - propojíme fyzické tělo a mysl v různých jógových ásanách,  vždy s jemností, respektem a láskou k sobě samým (1x čt, 2x pá, 2x so, 1x ne), při hezkém počasí možnost cvičení na střešní terase, 
• dostatek volného času pro sebe, večerní program dle domluvy (např. intuitivní tanec, možnost zajistit muzikorelaxaci ...)
• ubytování v útulných pokojích, s bohatou snídaní
• vstup do odpočinkového wellness (sauny, tepidarium) pro přihlášené na jógu v ceně ubytování:)
• možnost masáží, k návštěvě lázeňské město s jedinečnou architekturou, kolonáda, sluneční lázně, procházka kolem přehrady, nádherná příroda v okolí aj.

Úhrada za jógový program je ve výši 1200,- Kč / osoba. Informace k platbě Vám ode mě přijdou při potvrzení přihlášky na zadaný e-mail. Rezervace je platná a závazná po uhrazení částky za program v hotovosti nebo na účet. V případě zrušení účasti do 10. 4. 2026 je vratná celá částka. Po tomto datu je úhrada nevratná, lze ji však převést na jiného účastníka.

Vezměte si s sebou pomůcky na jógu dle vašich zvyklostí (podložku, blok, popruh, polštářek, pohodlné oblečení…). Doporučuji vzít si malou deku k relaxaci. V případě zájmu o zapůjčení některého vybavení mi napište zprávu.

UBYTOVÁNÍ

https://uprehrady.penzionyjamai.cz/

Ubytování je zajištěno v krásném penzionu U Přehrady přímo u břehu Luhačovické přehrady (Pozlovice). K dispozici jsou útulné 2-4 lůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením, příp. i s kuchyňkou. Je možné přijet i s doprovodem, který se jógového programu účastnit nebude. Při rezervaci se objednává snídaně, ostatní stravování zajištěno není. Vstup do odpočinkového wellness je pro přihlášené v ceně ubytování:). Možnost objednat si masáže.

Přihlášeným sdělím pokyny a slevový kód na ubytování při potvrzení přihlášky.

!!! Úhrada za ubytování + stravu se hradí dle obsazenosti pokoje PŘÍMO PENZIONU dle jejich rezervačních pokynů na webové stránce! 

TVOŘÍM (SE) 

14.2.2026, 10 - 17:00

ZÁŽITKOVÝ ARTEFILETICKÝ WORKSHOP

AVALON UH - centrum osobního rozvoje a zdravého životního stylu, z. s., Uherské Hradiště

Nechejte se vést intuitivním a tvořivým procesem, který otevírá prostor k vnímání, objevování a sdělování. V bezpečí můžete uvolnit fantazii i přijmout realitu a vyjádřit své myšlenky a přání. V uzavřené skupině vás všemi tématy i technikami provedu, nikdo nebude vás nebo vaši práci hodnotit či soudit.
Důležitý je prožitek, proces tvorby, způsob vyjádření a jeho vnímání a sdělení. Žádná výtvarná či kreativní zdatnost není potřeba – stačí jen přijít takoví, jací jste.

Rezervace místa nutná, kapacita je omezena - https://avalonuh.cz/tvorim-se-eva-kujinkova-14-2-2026-info/.

V ceně je zahrnut veškerý materiál a drobné občerstvení.

Doporučuji pohodlné oblečení, které si případně můžete zašpinit.

VÍKEND S JÓGOU V LUHAČOVICÍCH

28. - 30.11. 2025

Penzion U Přehrady, Luhačovická přehrada

• 4 lekce jógy - propojíme fyzické tělo a mysl v různých jógových ásanách, ale vždy s jemností, respektem a láskou k sobě samým (1x pá, 2x so, 1x ne)
• ubytování v útulných pokojích s bohatou snídaní
• vstup do odpočinkového wellness – sauny, vířivky, tepidarium (pro přihlášené v ceně ubytování:))
• k návštěvě lázeňské město s jedinečnou architekturou, kolonáda, sluneční lázně, procházka kolem přehrady, nádherná příroda v okolí, zahájení adventu

Úhrada za jógový program je ve výši 800,- Kč / osoba. Informace k platbě Vám ode mě přijdou při potvrzení přihlášky na zadaný e-mail. Rezervace je platná a závazná po uhrazení částky za program v hotovosti nebo na účet 2106661607/2700. V případě zrušení účasti do 20. 11. 2025 je vratná celá částka. Po tomto datu je úhrada nevratná, lze ji však převést na jiného účastníka.

Vezměte si s sebou pomůcky na jógu dle vašich zvyklostí (podložku, blok, popruh, polštářek, pohodlné oblečení…). Doporučuji vzít si malou deku k relaxaci. V případě zájmu o zapůjčení některého vybavení mi napište zprávu.

UBYTOVÁNÍ

https://uprehrady.penzionyjamai.cz/

Ubytování je zajištěno v krásném penzionu U Přehrady přímo u břehu Luhačovické přehrady. K dispozici jsou útulné 2-4 lůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením, příp. i s kuchyňkou. Je možné přijet i s doprovodem, který se jógového programu účastnit nebude. Při rezervaci se objednává snídaně, ostatní stravování zajištěno není. Vstup do odpočinkového wellness je pro přihlášené v ceně ubytování:). Možnost objednat si masáže.

Úhrada za ubytování dle obsazenosti pokoje se hradí PŘÍMO PENZIONU dle jejich rezervačních pokynů na webové stránce! Pokyny budou sděleny společně s potvrzením rezervace.

TVOŘÍM (SE) 22.11.2025, 10 - 17:00

ZÁŽITKOVÝ ARTEFILETICKÝ WORKSHOP

AVALON UH - centrum osobního rozvoje a zdravého životního stylu, z. s., Uherské Hradiště

Nechejte se vést intuitivním a tvořivým procesem, který otevírá prostor k vnímání, objevování a sdělování. V bezpečí můžete uvolnit fantazii i přijmout realitu a vyjádřit své myšlenky a přání. V uzavřené skupině vás všemi tématy i technikami provedu, nikdo nebude vás nebo vaši práci hodnotit či soudit.
Důležitý je prožitek, proces tvorby, způsob vyjádření a jeho vnímání a sdělení. Žádná výtvarná či kreativní zdatnost není potřeba – stačí jen přijít takoví, jací jste.

Rezervace místa nutná, kapacita je omezena - avalonuh.

V ceně je zahrnut veškerý materiál a drobné občerstvení. 

Doporučuji pohodlné oblečení, které si případně můžete zašpinit.

NEDĚLNÍ JÓGA SE SNÍDANÍ

a ODPOLEDNÍ JÓGA VE ČTVRTEK

Bistro Dog in Dock, Veselí nad Moravou

Nedělní jóga 22.6.

Naše JÓGA NA BISTRU se sice koná v neděli, ale ponese se v duchu sobotních (21.6.) velkých okamžiků, kterými jsou oslavy LETNÍHO SLUNOVRATU a MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY. Souběh termínů není náhodný. Indický návrh záměrně zvolil datum v období, které má pro lidstvo dlouhý historický význam - stejně jako jóga. Oslavuje se síla Slunce, jeho energie, obecně život, růst a úroda. "Slunovrat je chápán jako čas vnitřního světla, obratu a rovnováhy, což přesně odpovídá podstatě jógy." (Zdroj: AI) 

Zcela se tedy nabízí, že nedělní jógou v bistru pozdravíme Slunce, otevřeme se a připravíme na čas hojnosti. 

VÍKEND S JÓGOU V LUHAČOVICÍCH

25. - 27.4. 2025

Penzion U Přehrady, Luhačovická přehrada

• 4 lekce jógy - propojíme fyzické tělo a mysl v různých jógových ásanách, ale vždy s jemností, respektem a láskou k sobě samým
• ubytování v útulných pokojích s bohatou snídaní
• možnost odpočinkového wellness – sauny, vířivky, tepidarium
• k návštěvě lázeňské město s jedinečnou architekturou, kolonáda, sluneční lázně, procházka kolem přehrady, nádherná příroda v okolí

Úhrada za jógový program je ve výši 800,- Kč / osoba. Informace k platbě Vám ode mě přijdou při potvrzení přihlášky na zadaný e-mail. Rezervace je platná a závazná po uhrazení částky za program v hotovosti nebo na účet 2106661607/2700. V případě zrušení účasti do 10. 4. 2025 je vratná celá částka. Po tomto datu je úhrada nevratná, lze ji však převést na jiného účastníka.

Vezměte si s sebou pomůcky na jógu dle vašich zvyklostí (podložku, blok, popruh, polštářek, pohodlné oblečení…). Doporučuji vzít si malou deku k relaxaci. V případě zájmu o zapůjčení některého vybavení mi napište zprávu.

UBYTOVÁNÍ 

https://uprehrady.penzionyjamai.cz/

Ubytování je zajištěno v zrekonstruovaném penzionu U Přehrady přímo u břehu Luhačovické přehrady. K dispozici jsou útulné 2-4 lůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením, příp. i s kuchyňkou. Je možné přijet i s doprovodem, který se jógového programu účastnit nebude. Při rezervaci lze doobjednat snídani, ostatní stravování zajištěno není.

Úhrada za ubytování dle obsazenosti pokoje se hradí PŘÍMO PENZIONU dle jejich rezervačních pokynů na webové stránce! Pokyny budou sděleny společně s potvrzením rezervace.

ARTETERAPIE - CO DOKÁŽE UMĚNÍ

15.4. a 5.6. 2025

AVALON UH centrum osobního rozvoje
a zdravého životního stylu, z. s.

https://avalonuh.cz/eva-kujinkova-arteterapie-15-4-2025-info/

Při tomto setkání Ti chci představit různé arteterapeutické metody a ukázat jejich potenciál. V obou termínech vyzkoušíme 2-3 techniky zaměřené na odpočinek a uvolnění, abys odcházel/a s lepší náladou a s radostným, obohacujícím zážitkem. V žádném případě se nejedná se o psychologickou diagnostiku osobnosti!

V bezpečné uzavřené skupině Tě všemi tématy i technikami provedu, nikdo nebude Tebe nebo Tvoji práci hodnotit či soudit. Důležitý je prožitek, proces tvorby, způsob vyjádření a jeho vnímání a sdělení. Nemusíš být umělec, umění je jen prostředek. Zástupné obrázky promlouvají jako naše emoce, přání, vzpomínky, postoje, situace. Ale bez vlastní interpretace jsou bezcenné.

Kapacita míst je omezena. Cena od 400 Kč zahrnuje veškerý materiál. Využijte příznivé ceny při včasné rezervaci (probíhá na webu Avalonu).

Doporučuji pohodlné oblečení, které si případně můžeš zašpinit (nestává se).

VÍKEND PRO TEBE v Bučovicích

8. - 10. 11. 2024

POBYT S JÓGOU A ARTETERAPIÍ

Během víkendu (zahájení pátek odpoledne, ukončení nedělní oběd) se společně oddáme péči o sebe, odpočinku, duševní hygieně. Budeme se věnovat józe a technikám inspirovaných v arteterapii. Celkem 4x si propojíme fyzické tělo a mysl v různých jógových ásanách, ale vždy s jemností, respektem a láskou k sobě samým. Stejně tak budeme přistupovat k jemným arteterapeutickým technikám, při kterých si možná otevřeme cestu sami k sobě. Anebo se prostě jen budeme volně bavit a relaxovat v bezpečném uzavřeném kruhu stejně naladěných bytostí. To vše podpoříme vřelým a širokým objetím nádherného penzionu s bazénem a chutnou gastronomií.

Program bude probíhat v samostatné místnosti, ovšem za příznivého počasí budeme také venku.

PROGRAM

Úhrada za program ve výši 1 700,- Kč / osoba zahrnuje veškeré aktivity, tedy 4x vedená jóga s arteterapií (celkem cca 8-10 hodin řízené aktivity) vč. potřebného materiálu a pronájmu prostor. 

Informace k platbě Vám ode mě přijdou při potvrzení přihlášky na zadaný e-mail. Rezervace je platná a závazná po uhrazení částky za program na účet 2106661607/2700.

V případě zrušení účasti do 20. 10. 2024 je vratná celá částka. Po tomto datu je úhrada nevratná, lze ji však převést na jiného účastníka.

Vezměte si s sebou pomůcky na jógu dle vašich zvyklostí (podložku, blok, popruh, polštářek, pohodlné oblečení…). Doporučuji vzít si malou deku k relaxaci. V případě zájmu o zapůjčení některého vybavení mi napište zprávu.

UBYTOVÁNÍ

Ubytování je zajištěno v novém rodinném penzionu rustico přímo v Bučovicích v prostorných dvoulůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. V případě zájmu a volné kapacity je možné přijet i s doprovodem, který se programu účastnit nebude. Vše záleží na společné domluvě.

Úhrada za ubytování ve výši 3 110,- / osoba se hradí PŘÍMO V PENZIONU!

Cena zahrnuje ubytování na 2 noci a plnou penzi (tedy v pátek večeře, v sobotu snídaně, oběd a večeře, v neděli snídaně a oběd). Snídaně formou bufetu, odlehčený oběd, večeře. Dále cena zahrnuje vstup do krytého bazénu, parkování na soukromém pozemku před recepcí, připojení k Wi-Fi. Služby wellness (sauny) jsou na objednání za příplatek.

POZOR!!!! Záloha za ubytování se neplatí, avšak při zrušení pobytu v průběhu od 20.10.2024 do zahájení pobytu budu vyžadovat storno poplatky z celkové ceny za ubytování dle ceníku penzionu.

PODROBNÝ PROGRAM (časy jsou orientační)

Pátek
do 17:00 Příjezd a ubytování
17:00 - 18:00 Jemná zklidňující jóga
Večeře
20:00 - 21:00 Arteterapie – seznamovací technika

Sobota

07:30 - 8:30 Jógové zvědomění 

snídaně

10:30 - 12:00 Arteterapie

Oběd a následný volný čas

16:00 - 19:00 Jógové protažení + arteterapie
Večeře
Volný večer

Neděle

07:30 - 8:30 Jóga na rozproudění energie 

Snídaně

10:30 – 12:00 Arteterapie

Oběd

Volné odpoledne a odjezdy k domovům.